 Fysio Fitplan VianenWe zijn blij om aan te kondigen dat Fysiotherapiepraktijk Lexmond en Fysio Fitplan Vianen zijn gaan samenwerken om onze dienstverlening te verbeteren en uit te breiden. Dankzij deze samenwerking kunnen we een breder scala aan expertise en meer mogelijkheden bieden om u te helpen bij uw herstel en het bereiken van uw gezondheidsdoelen. |
YogaBij de yoga die ik geef gaat het niet om perfecte houdingen die je moet maken maar je kijkt en voelt op een geweldloze manier naar je lichaam en geest. Je leert je beperkingen te aanvaarden, waar je grenzen liggen maar ook jezelf uit te dagen je grens te verleggen. Je gaat meer ervaren hoe jij met je zintuigen in het leven staat en hoe je als individu bent verbonden met het grote geheel. De paradox is dat als je het streven naar perfectie loslaat je vanzelf vorderingen maakt. |
Meer Bewegen Voor Ouderen (MBvO)Bewegen is goed voor iedereen maar zeker voor de ouder wordende mens is bewegen van groot belang. Dit heeft vooral te maken met het feit dat spieraanmaak bij het ouder worden steeds trager verloopt en de kans op (versnelde) spierafbraak bij niet genoeg bewegen aan de orde kan komen. Bovendien komen hart- en vaatziekten, diabetes en hypertensie op latere leeftijd vaker voor. |
