• Ons team
  • Nieuws
  • Specialisaties
  • Samenwerking
  • Contact
Geen foto beschikbaar

Hatha Yoga

Vanwege de corona maatregelen zijn er op dit moment GEEN yogalessen mogelijk.

Hatha Yoga is een lichamelijk vorm van yoga met als doel balans te vinden tussen Adem, Lichaam en Geest. Adem speelt hierbij een belangrijke rol. Door het doen van yoga houdingen wordt het lichaam soepeler en is het makkelijker om te ontspannen, het lichaam te voelen en te respecteren, in al haar grenzen en mogelijkheden. Hierdoor ontstaat er een gezonder lichaam maar ook een heldere geest. Een les bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. De klassieke hatha-yoga-houdingen voer je eerst dynamisch uit, als voorbereiding tot de statische houding. Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. De oefeningen variƫren van subtiel naar uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden.

Voor meer informatie en lestijden zie www.yoga-wijs.nl of mail naar info@yoga-wijs.nl

Afspraak maken

Contactgegevens

Kortenhoevenseweg 18
4128 CR Lexmond
(0347) 34 14 92
(0347) 34 10 68

Over ons

Wij zijn een enthousiast team van fysiotherapeuten die allemaal CKR geregistreerd zijn en bovendien lid van het KNGF.

Openingstijden

Ma 08.00 - 18.00 uur
Di 08.00 - 21.00 uur
Wo 08.00 - 18.00 uur
Do 08.00 - 20.00 uur
Vr 08.00 - 18.00 uur
Za 08.00 - 12.00 uur
Copyright © Fysiotherapiepraktijk Lexmond 2021