Dinsdag van 08.15 uur tot 08.45 uur.
Hatha Yoga is een lichamelijk vorm van yoga met als doel balans te vinden tussen Adem, Lichaam en Geest. Adem speelt hierbij een belangrijke rol. Door het doen van yoga houdingen wordt het lichaam soepeler en is het makkelijker om te ontspannen, het lichaam te voelen en te respecteren, in al haar grenzen en mogelijkheden. Hierdoor ontstaat er een gezonder lichaam maar ook een heldere geest. (meer…)
Bewegen is goed voor iedereen maar zeker voor de ouder wordende mens is bewegen van groot belang. Dit heeft vooral te maken met het feit dat spieraanmaak bij het ouder worden steeds trager verloopt en de kans op (versnelde) spierafbraak bij niet genoeg bewegen aan de orde kan komen. Bovendien komen hart- en vaatziekten, diabetes en hypertensie op latere leeftijd vaker voor.
Zodoende kunnen er steeds meer problemen in het functioneren ontstaan.
(meer…)
Goede zorg thuis vraagt een professionele en toegewijde belangstelling voor de persoonlijke situatie van de cliënt. Zo snel mogelijk inspelen op zorgvragen, samen oplossingen zoeken, grotere problemen voorkomen. Buurtzorg levert deze professionele zorg, regelt de zaken eromheen en zorgt ervoor dat iemand zelf kan blijven beslissen over wat er nodig is. (meer…)
